最常见的是酸奶子和奶渣两种。酸奶子又有两种,一种是奶酪,藏语叫达雪,是用提炼过酥油的奶制作的;另一种是没提过酥油的牛奶作的,藏语称俄雪。酸奶子是牛奶经过糖化用途未来的食品,营养更为丰富,也较易消化,合适老人和孩子吃。奶渣是奶提炼酥油后剩下的... 最常见的是酸奶子和奶渣两种。酸奶子又有两种,一种是奶酪,藏语叫达雪,是用提炼过酥油的奶制作的;另一种是没提过酥油的牛奶作的,藏语称俄雪。酸奶子是牛奶经过糖化用途未来的食品,营养更为丰富,也较易消化,合适老人和孩子吃。奶渣是奶提炼酥油后剩下的物质,经烧煮,水份蒸发后,剩下是奶渣。奶渣可以做成奶饼、奶块。在煮牛奶过程中,还可揭起奶皮,藏语叫比玛。奶皮就象豆腐皮一样,美味又富有营养。奶品是藏族的要紧食品,家居或外出,大家都携带它。在零食品种不多的西藏,大大家常把奶渣给孩子当零食。( 拉萨)